چطور غذا برای بیمار درست کنم که مقوی باشه ولی هضمش راحت باشه؟

[الیور-نسیم]

می‌تونی انواع اسموتی‌های میوه درست کنی. مثلاً موز، شیر، و یه قاشق عسل. برای بیمارهایی که ضعف دارن، خیلی عالیه.